Nella sessione della mattina, dopo l’introduzione al tema del workshop sostenuto dalla saggezza di alcune scritture della tradizione, approfondiremo la pratica di osano di diverse categorie, per preparare al meglio la sessione pomeridiana. In quest’ultima, gli asana di apertura anche, con torsioni, piegamenti in avanti e posizioni sedute verranno integrati con alcuni pranayama (tecniche di respirazione), in preparazione a dhyana, la pratica della meditazione. Pratica adatta a tutti.
Dove
Hotel Astoria Fermo
Viale Vittorio Veneto 8
63900 Fermo (FM)
Quando:
Domenica 25 maggio
Sessione mattina: 10.30 – 13.00
Sessione pomeriggio: 14.30 – 16.30
Costo: 1 sessione € 55,00 / 2 sessioni € 90,00
Per informazioni e iscrizioni
gianninisilviayo77@gmail.com
