Lavoro nel mondo delle palestre e studi di Yoga e Pilates di Bologna da molti anni. L’approccio al fitness e’ stato il primo semplice passo per imparare a prendersi cura di se’. Ho iniziato il mio percorso prima come frequentatrice, in seguito prendendo le varie certificazioni per lavorare come istruttrice, nei corsi coreografici musicali ( Zumba, Piloxing, Gag, Total Body, Trx, Thai Box) infine Pilates e Posturale. Mi sono avvicinata per un breve periodo anche al CrossFit e alla Capoeria come praticante. Ultimamente ho approfondito tutto il repertorio del Pilates Matwork con la scuola Basi.
La vera svolta è avvenuta del 2017 quando ho incontrato l’Atma studio e la pratica dell’hatha yoga attraverso lo stile Anusara, scoprendo una consapevolezza più’ sottile e profonda del mio corpo.
Ho viaggiato a Bali esplorando diversi stili di Hatha Yoga, discipline corporee e tecniche di guarigione. Quello che cerco di trasmettere nelle lezioni di Pilates è un workout intenso, divertente, rigenerante per corpo e mente, donando tutta la mia conoscenza e passione per questa disciplina. In ogni classe cerco di creare uno scambio d’energia, tra il dare e il ricevere stimolando l’attenzione di chi vi partecipa principalmente attraverso l’uso del corpo libero, a volte integrando con piccoli attrezzi. Continuo ad aggiornarmi con workshops e tutt’ora sono grata di continuare il mio percorso di Yoga all’Atma Studio con Piero Vivarelli, Caterina Cortellini e la scuola Anusara.”
