SARDEGNA, BARISARDO 28 GIUGNO – 5 LUGLIO

Quest’anno per il ritiro estivo abbiamo scelto la Sardegna. Immersi nella meravigliosa natura ogliastrina, e con la vista sul limpido mare sardo, passeremo sette giorni nei quali le pratiche yoga e il tempo libero si integreranno per favorire un’esperienza pienamente rigenerante e di profondo appagamento. Guidati da Piero, daremo il benvenuto alla giornata con una sessione di pranayama e meditazione, seguita – dopo una breve pausa tè – da una pratica di asana. Dopo il brunch, avremo a disposizione la giornata per goderci il mare, la piscina e le affascinanti escursioni nelle bellissime spiagge dell’Ogliastra . Ci ritroveremo nel tardo pomeriggio per un’altra sessione di asana, pranayama e meditazione.

Per iscrizioni e per ulteriori informazioni scrivere a: info@atmastudio.it